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Acupuntura

A acupuntura é uma técnica milenar chinesa que visa à terapia e à cura das doenças por meio da aplicação de agulhas e de outras técnicas.
De acordo com a medicina chinesa, o tratamento por meio da acupuntura visa à normalização dos órgãos doentes.

Na prática, a acupuntura é uma forma eficaz e importante no tratamento de diversos distúrbios como:

  • Respiratórios (renite, sinusites, asmas e etc)
  • Gastrointestinais (gastrites, síndrome do intestino irritável e etc)
  • Neurológicos (cefaleias, enxaquecas, vertigens e etc)
  • Abstinências e compulsões (tabagismo, emagrecimento e etc)
  • Emocional (síndrome do pânico, depressão, ansiedade, distúrbio do sono e etc)
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Assessoria Esportiva Teen

Assessoria Esportiva Teen foi criada para ajudar os adolescentes, jovens e pais nas questões relacionadas aos treinamentos desportivos como avaliação do desporto praticado, avaliação física, elaboração de programa de treinamento específico para melhora das principais qualidades físicas, avaliação fisioterapêutica, elaboração de treinamento para prevenção de lesões e acompanhamento em campeonatos. Queremos auxiliar o jovem atleta a obter um rendimento melhor com menor risco de lesão sempre de forma lúdica e recreativa.


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Avaliação Física

É o processo de medidas e avaliações onde podemos verificar o nível de condicionamento físico, determinar objetivos, coletar dados para a elaboração do programa de treinamento, extrair e comparar critérios, e identificar possíveis limitações e condições para a segurança do treinamento do aluno.

Alongamento

Desenvolve e melhora a flexibilidade de todo o corpo. Trabalha também a consciência corporal, a postura e o bem estar. Os exercícios de alongamento devem ser realizados por todas as pessoas, em qualquer idade, de preferência monitorados por um especialista.


Benefícios:

  • Reduz as tensões musculares e induz o corpo ao relaxamento
  • Previne lesões
  • Melhora a postura
  • Ativa a circulação
  • Reduz a ansiedade, estresse e a fadiga
  • Previne dores
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Eletro Estimulação

É um método de estimulação muscular de eficácia comprovada, utilizado para o treinamento físico, para a reabilitação física, para o tratamento da dor, para o relaxamento e para a estética. A eletroestimulação reproduz fielmente os processos que intervêm na contração muscular que o cérebro ordena. Com a eletroestimulação é desencadeada a excitação dos músculos por impulsos elétricos que os aparatos enviam ao nervo motor. O músculo não percebe a diferença entre uma contração desencadeada pelo cérebro (voluntário) e a que se origina da eletroestimulação (eletro induzida)


Benefícios:

  • Aumento da força
  • Aumento da resistência
  • Melhora da flacidez
  • Melhora do tônus
  • Diminuição de dores
  • Melhora da circulação
  • Diminuição da celulite
  • Reabilitação física
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Fisioterapia

Através do nosso parceiro fisioterapeuta Luis Carlos da Câmara Vicelli realizamos os atendimentos de fisioterapia ortopédica, desportiva e para terceira idade. Indicamos também o serviço de fisioterapia à domicílio para aquelas pessoas que necessitam de um atendimento mais privativo.


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FIT - Treinamento Funcional (Functional Intensive Training)

A mais nova atração do Studio Personal Trainer. O FIT promete estimular seu corpo através de exercícios funcionais e com intensidades elevada. Voltada para homens e mulheres, com duração de 50 minutos e no máximo 2 alunos por aula, o seu objetivo principal é proporcionar uma maior queima de calorias levando seu corpo ao limite.


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Massoterapia

Realizada pela Fisioterapêuta Rosângela. Oferecemos os serviços de massagens relaxantes, estéticas, ayurvédica e drenagem linfática no Studio ou a domicílio.


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Musculação

Atividade que melhora o seu condicionamento neuromuscular, buscando diversos objetivos como o ganho de força, aumento da massa muscular, condicionamento físico, resistência, definição muscular, emagrecimento e qualidade de vida.


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Personal Trainer

Indicamos o trabalho de Personal Trainer à domicílio, em academias, condomínios e em parques. Este trabalho visa um atendimento mais individualizado para aqueles alunos que necessitam de um melhor atendimento visando melhores resultados sem precisar vir ao nosso STUDIO.


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Pilates

Condicionamento físico e mental com ênfase no desenvolvimento do centro de força (abdômen, lombar e quadril) proporcionando alongamento, força e postura correta. Aulas com prioridade em equipamentos mas também utilizando o solo e a bola. Os exercícios são realizados com número limitado de repetições mas com muita precisão. Cada movimento é realizado com auxílio da respiração, como forma de otimizar mais ainda a qualidade dos movimentos e auxiliar a conexão mente-corpo.


Objetivos e Benefícios:
  • Consciência corporal/ Desenvolver a atenção ao próprio corpo
  • Reeducação postural
  • Reabilitação física
  • Prevenir lesões
  • Aumenta a flexibilidade, força e a resistência muscular
  • Desenvolve a concentração e o equilíbrio
  • Fortalece a região abdominal e da coluna eliminando dores lombares
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Plataforma Vibratória

O mecanismo da plataforma vibratória foi desenvolvido, na antiga União Soviética, para combater a perda óssea ocorrida na permanência dos astronautas no espaço. Sua primeira aplicação foi no tratamento da osteoporose e posteriormente para melhorar o desempenho de atletas olímpicos e na recuperação após atividades físicas. Aprimorado na Holanda, no início da década, o aparelho foi adaptado para tratamentos de saúde e estéticos.

Este equipamento promove a combinação de exercícios físicos com a contração muscular solicitada pela vibração, fortalecendo ossos e músculos em curto espaço de tempo. 30 minutos, em média, é o suficiente. Além disso, a passagem da vibração estimula os sistemas muscular, cardiovascular, endócrino, tegumentar, linfático, nervoso, respiratório e ósseo.
A vibração é transmitida pelo corpo através do ponto de contato da pessoa com a base da plataforma e se desloca em três eixos, tendo ênfase no eixo vertical. 

É através da vibração que os exercícios são potencializados conseguindo atingir até 100% das fibras musculares, o que é praticamente impossível com o exercício comum. Sobre a plataforma, que vibra em várias direções de trinta a cinquenta vezes por segundo, a pessoa executa movimentos como agachamentos e abdominais, só que com os músculos contraídos pela necessidade de manter o equilíbrio, o que pode multiplicar por cinco a intensidade do exercício.


Resultados rápidos:
  • Aumento da força e definição muscular
  • Combate à celulite
  • Aumento da circulação sanguínea através da drenagem
  • Aumento de equilíbrio e de coordenação
  • Preserva as articulações
  • Aumento da densidade óssea
  • É seguro contra lesões
  • Ajuda a reduzir a dor
  • Aumento da taxa metabólica
  • Melhora da flexibilidade
  • Massagem terapêutica

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Reabilitação Física

Visa reabilitar o aluno de forma integral a fim de retornar de forma progressiva as atividades físicas normais. Indicado para aqueles que sofreram alguma lesão ou aqueles que necessitem de algum acompanhamento mais específico.


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